C'est le premier jour de repos du Tour, et la chaleur a été le sujet principal de la première semaine.

Nous avons mesuré la charge UV de chaque étape, et après neuf étapes, voici ce que les données nous disent.

Si l'on exclut la première étape, un contre-la-montre par équipe de 19 minutes en soirée à Barcelone, les étapes sur route ont enregistré une charge UV moyenne de 87. Sur la même période l'année dernière, elle était de 81. C'est le début le plus chaud et avec la charge UV la plus élevée que nous ayons enregistrée.

Quatre étapes ont déjà atteint 90 ou plus. Le pic a été atteint lors de la troisième étape vers Les Angles : une charge UV de 98. C'est Extrême, proche du sommet de l'échelle, et un niveau que très peu d'athlètes atteignent (pour le contexte, la lecture la plus élevée du Tour 2025 était de 96). Les températures moyennes ont dépassé les 37°C, avec des pics à plus de 40°C.

L'étape 7 a été l'exception, et une exception utile. Une journée chaude à 35°C, mais une charge UV de seulement 59, car une couverture nuageuse de 87% a atténué les effets du soleil même si la chaleur est restée élevée. La chaleur et les UV sont deux charges différentes, c'est pourquoi les UV ont besoin de leur propre numéro.

Pour un coureur, une semaine comme celle-ci est cumulée. Un UV plus élevé entraîne une fatigue plus rapide, nuit à l'hydratation et ralentit la récupération, jour après jour. C'est la charge que les meilleures équipes du monde gèrent maintenant, avec nous. Vous pouvez suivre la vôtre. L'application UV Load mesure chaque séance en extérieur, la même métrique que celle utilisée par le peloton. Gratuite sur iPhone et Android.

Nos équipes ont été à la pointe de cela. Tadej Pogačar a été impérial pour l'UAE Team Emirates, remportant le Tourmalet et dynamitant la course dans les ascensions, avec son coéquipier Isaac Del Toro qui a également remporté une étape. EF Pro Cycling a couru à l'avant toute la semaine : Alex Baudin a endossé le maillot à pois, et Sean Quinn a animé les échappées.

Les deux équipes appliquent Pelotan avant chaque étape, et les deux gèrent leur charge UV avec nous.

La course arrive dans les Alpes la semaine prochaine, et la chaleur la plus intense est peut-être encore à venir.